[...] stojac - 3x 100 kg x 15 100 kg x 15 80 kg x 20 6. Przedramiona - prostowanie + rolowanie - Seria Laczona - 3x Slaby trening - srednio mi sie chcialo. Nie wysypiam sie i to odbija sie na silowni. Po wczorajszych plecach powinien spac 9-10 godzin. Spalem ledwo 6. Nie moge doczekac sie Wtorku - wtedy to koncze tygodniowy maraton I-szych zmian.
[...] to nic nie ma pompy. akurat nazwa przysmaku jest komiczna ale podejrzewam że są dobre. teamat nie jest żadną prowokacją, nie podoba się? to prosze opuśić pokład i nie zaśmiecać tematu. proszę o pomoc bo naprawdę nie wiem czy nic mi się nie stanie, póki co czuje się dobrze, tylko to żarcie mi się odbija ale jak się budze na drugi dzień jest ok.
[...] nastawienie i niestety wszystko mi popsuła plaga muszek. Nie mam pojęcia skąd się ich nagle tyle wzięło ale jadąc wśród pól dosłownie raz na kilka sekund czułem jak mi się odbija od głowy. A mijając większe krzaki i drzewa wjezdzałem dosłownie w chmurę i na głowie czułem jakby kilka na sekundę. Ponieważ nie jeżdżę w okularach to musiałem [...]
[...] najlepsze co do tej pory szamalem , problemow nie mam zadnych po prostu to jest super masz enzymy trawienne w tym gainerze i nawet pol gaza nie mam po tym na powaznie z tego co widzialem na opakowaniu to to jest jakas nowa formula to moze Ty jadles ta stara... a omege nie bede jadl do sniadania bo mi sie odbija pozniej tranem ,wole na wieczor .
[...] obiad zupa grzybowa kolacja 2 tosty i przez cały dzień byłbym najedzony... Sęk w tym że kebabów albo pizzy mógłbym zjeść 15 sztuk ed, a kurczaka wciągne 600 gram i mi sie odbija przez pół nocy... rano wstaje i jeszcze w ustach mam smak tego zasranego twarogu... A wołowina odpada bo i tak mama marudzi że mi na diete po 600zł wydaje a mi to [...]
[...] (tu wiem, wina michy), ale przepuklinka nie dawała o sobie zapomnieć - "krzywe" wyciskanie w ostatnich tygodniach cyklu(spowodowane pośrednio przez przepuklinę, która odbija się na równowadze sił pomiędzy stronami ciała), ogólnie gorzej technicznie szło, tyle że sztanga rosła. Z siłowni wychodziłem wkurfiony, że nie idzie tak jak chce! Do [...]
[...] WPC 10g do orzechów, bo waga jednak spadła wg. mnie trochę za dużo o jakieś 0.2kg. Strasznie się zapchałem tym ostatnim posiłkiem, szczególnie warzywami - aż mi teraz się odbija. # TRENING Bieganie jak bieganie, trochę mnie denerwował skaczący puls (źle pasek założyłem), ale tak wszystko po staremu - biegłem, dobiegłem, wróciłem i koniec. [...]
[...] górnej granicy swojej wagi i walczy góra z takimi jak on. Pozatym człowiek posiada pewne optimum dotyczące wzrostu i wagi. Jeśli ktoś przekracza pewien wzrost lub pewną wagę odbija się to niekorzystnie na jego refleksie, koordynacji ruchów itd. Dla człowieka wzrost 180 - 195 cm i waga w okolicy 100-110 kg. to idealne warunki przy których [...]
To przez ten silny wiatr, wszystkim teraz to mówię i się sprawdza. Wszystkim palma odbija, wszystkich nosi... %-) No chyba, że miłość do GPP w Twoim przypadku nie przeminie z wiatrem, ale coś mi się wydaje, że Martucca wtedy dołoży Tobie na stałe do pieca (miski) :-D Widzę, że Ty też się zmagasz z problemami z kręgosłupem. };-)
No i poplynelam dzisiaj z zarciem ...zla jestem na siebie ..orzechow zjadlam tyle ,ze az mi sie po nich odbija ...a jeszcze ,ze mi malo slodko bylo to sobie je bananami przegryzalam.Normalnie bym sie tak moze nie przejela ale nalapalam ostatnio troche plusow a waga znowu podskoczyla do gory.Nawet mi przeszlo przez glowe ,zeby na jakis czas [...]
[...] do końca taka jak miała być, ale w lodówce pustki i trzeba było wyjeść resztki. Jutro zakupy. http://img40.imageshack.us/img40/8131/dieta20130310.png Posiłek nr 1 - czyli taki standardzik http://img5.imageshack.us/img5/721/img3889j.jpg Posiłek nr 2 - papryką mi się teraz cały czas odbija :) http://img577.imageshack.us/img577/5264/img3891ys.jpg
podobno kobiety tego nie robią :-D No, no.. Nie puszczają bąków, nie robią kupy i nie odbija im się po obiedzie.. Dementuje - to mit. My to robimy :-D :-( przykro mi :-( :-P
podobno kobiety tego nie robią :-D No, no.. Nie puszczają bąków, nie robią kupy i nie odbija im się po obiedzie.. Dementuje - to mit. My to robimy :-D :-( przykro mi :-( :-P uu, to wyłączam powiadomki:-P
[...] c'nie? Gdy ci smutno, gdy ci źle, jedź na siłkę, zrób MC 8-) Z resztą jak człowiek ma wolne, żadnych obowiązków, zostaje sam jak palec w mieszkaniu na kilka dni to palma odbija. Gdybym nie jeździła codziennie na 2-godzinny trening w mojej piwnicznej mordowni, to już dawno umarłabym w wyniku wybuchu mózgu %-) [...]
[...] Poprosiłem o dodatkowe nakrycie i hokus-pokus kolacja w całej okazałości: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38e35524bc184f328d20f8655cf958a4.jpg Jeszcze mi się ten kurak odbija. Biuro maratonu mieści się piętro niżej pod Centrum Odchudzania. Byliśmy w odwiedzinach. Okazuje się, że dalej jestem częścią dekoracji wnętrza. W zacnym celebryckim [...]
[...] Druga pętla zdecydowanie bardziej dała się we znaki. --- Co cieszy? Córka oddała mi kawałek loda na 7 km :-D Spodziewałem się ataku energii, a tu dupa. Zaczęło mi się odbijać margaryną i aromatem waniliowym. Nic to. Bieganie z ciężarem z tyłu pozwala lepiej znosić podbiegi. Wielkiej różnicy w prędkości nie ma, ale na podbiegach i [...]
Ja tam kozak nie jestem i tran lykam w "pigulce"-mam odruch wymiotny nawet jak mi sie pozniej ryba odbija. Mera, chlebus wyglada smakowicie, zjadlabym takiego swiezo pieczonego... Dziennik super. Jestesmy w kontakcie
[...] zarzucić, tylko nie wiem, czy dam rady, bo mam od 2 miechów problemy gastrologiczne. Zaczeło się jak wziąłem ostrowie - szajstwo! - i teraz jak coś zjem to mi się ciągle odbija i mnie mdli. Jak próbowałem brać kapsy z glutą itp., to od razu gorzej się czułem. Może Puma wiesz co to? Dzisiaj byłem na badaniu krwi, czy to jest bakteria [...]